طبق منطقة الرياض
المرقوق
ويُعرف أيضًا باسم مرقوقة، مرقوق نجد
طبق مناطقي للرياض: عجين رقيق يُرقّ ويُقطع ويُطهى في مرق اللحم والخضار حتى يتشرب النكهة.

القيم الغذائية التقديرية
460سعرة حرارية
للحصة: صحن عميق (400 غ)
- بروتين
- 26 غ23٪ من الطاقة
- كربوهيدرات
- 58 غ50٪ من الطاقة
- دهون
- 14 غ27٪ من الطاقة
- الطعم
- مالح
- متبّل
- القوام
- طري
- يُؤكل في
- غداء
- يُقدَّم
- ساخنًا في القدر أو صحن عميق مع مرقه
ملاحظات غذائية
- يحتوي على الغلوتين
- يحتوي على الحليب ومشتقاته
عن الطبق
اختارته هيئة فنون الطهي طبقًا لمنطقة الرياض (2024م). من أطباق نجد التراثية القائمة على الرقاق المطبوخ في المرق، ويُشابه المطازيز في الفكرة مع اختلاف شكل العجين.
- النوع
- الأرز واللحوم
- المناسبة
- المائدة اليومية
- أين يُؤكل؟
- الرياض
- حائل
- الجوف
- الحدود الشمالية
- تبوك
- الشرقية
- المكوّنات الأساسية
- دقيق بر
- لحم
- خضار
- بصل
- توابل
يُقدَّم مع
من أدواتنا القديمة
من المطبخ البيتي
طريقة التحضير التقليدية
- تكفي
- 5–7 أشخاص
- الوقت
- ساعة ونصف
- الصعوبة
- متوسط
المقادير
- 2 كوب دقيق بُر
- ½ كغ لحم مقطّع
- كوسا وباذنجان وجزر وبصل
- طماطم ومرق
- بهارات (كمون، لومي، فلفل، ملح)
- سمن أو زيت
الخطوات
- يُحمَّر البصل واللحم ثم تُضاف الخضار والطماطم والبهارات والماء حتى ينضج المرق.
- تُعجن عجينة رقيقة من دقيق البر وتُرَقّ كرقائق.
- تُقطَّع الرقائق وتُغمس في المرق على دفعات.
- تُترك حتى تتشرب النكهة وتلين دون أن تتفتت تمامًا.
- تُقدَّم ساخنة في قدر أو صحن عميق.





