طبق منطقة تبوك
الصيادية
طبق مناطقي لتبوك: أرز بالسمك والتوابل على طريقة الصيادين، شائع أيضًا في السواحل.

القيم الغذائية التقديرية
560سعرة حرارية
للحصة: صحن (400 غ)
- بروتين
- 30 غ22٪ من الطاقة
- كربوهيدرات
- 78 غ56٪ من الطاقة
- دهون
- 14 غ23٪ من الطاقة
- الطعم
- متبّل
- القوام
- حبيبي
- يُؤكل في
- غداء
- يُقدَّم
- الأرز البني مع قطع السمك وشرائح الليمون
ملاحظات غذائية
- مأكولات بحرية
عن الطبق
اختارته هيئة فنون الطهي طبقًا لمنطقة تبوك. أرز السمك التقليدي لصيادي البحر الأحمر والخليج: يُحمَّر البصل حتى يغمق فيمنح الأرز لونه البني، ويُطهى الأرز في مرق السمك نفسه، ثم تُرص قطع السمك فوقه.
- النوع
- المأكولات البحرية
- المناسبة
- المائدة اليومية
- أين يُؤكل؟
- تبوك
- مكة المكرمة
- المكوّنات الأساسية
- أرز
- سمك
- بصل محمر
- بهارات
- ليمون
يُقدَّم مع
من المطبخ البيتي
طريقة التحضير التقليدية
- تكفي
- 4–6 أشخاص
- الوقت
- ساعة ونصف
- الصعوبة
- متوسط
المقادير
- 2 كوب أرز بسمتي
- ½–1 كغ سمك طازج
- بصل كثير للتحمير
- بهارات سمك (كمون، كزبرة، لومي، فلفل)
- زيت وملح وليمون
الخطوات
- يُقطّع البصل ناعمًا ويُحمَّر حتى يصبح بنيًّا حلوًا (أساس الصيادية).
- يُتبَّل السمك ويُقلّى أو يُشوّى جانبيًا.
- يُطبخ جزء من البصل المحمر مع الماء والبهارات ليصبح مرقًا داكنًا.
- يُضاف الأرز للمرق حتى ينضج ويتلون.
- يُقدَّم الأرز والسمك مع شرائح ليمون وبصل محمر إضافي.




