المأكولات البحرية

مطبن السمك

سمك كبير كالهامور أو الكنعد يُتبّل ويُطهى مع الأرز على طريقة المنطقة الشرقية.

مطبن السمك

القيم الغذائية التقديرية

580سعرة حرارية

للحصة: صحن (400 غ)

بروتين
38 غ26٪ من الطاقة
كربوهيدرات
70 غ49٪ من الطاقة
دهون
16 غ25٪ من الطاقة
الطعم
  • متبّل
القوام
طري
يُؤكل في
غداء
يُقدَّم
السمكة كاملة فوق الأرز

ملاحظات غذائية

  • مأكولات بحرية

عن الطبق

يُطهى الأرز بمرق السمك وتوابله فيتشرب نكهته كاملة، ثم تُرفع السمكة سليمة وتوضع فوقه عند التقديم. وهو من أطباق الولائم في مدن الساحل الشرقي، يُختار له سمك كبير متماسك اللحم يحتمل الطهي دون أن يتفتت.

النوع
المأكولات البحرية
المناسبة
الولائم والضيافة
أين يُؤكل؟
  • الشرقية
المكوّنات الأساسية
  • سمك كبير
  • توابل
  • أرز

يُقدَّم مع