طبق منطقة الشرقية
الأرز الحساوي
ويُعرف أيضًا باسم أرز الأحساء
طبق المنطقة الشرقية: أرز الأحساء الأحمر المزروع في الواحة، يُطهى مع اللحم أو السمك فيكتسب لونه ونكهته المميزين.

القيم الغذائية التقديرية
580سعرة حرارية
للحصة: صحن (400 غ)
- بروتين
- 30 غ21٪ من الطاقة
- كربوهيدرات
- 80 غ55٪ من الطاقة
- دهون
- 16 غ25٪ من الطاقة
- الطعم
- متبّل
- القوام
- طري
- يُؤكل في
- غداء
- يُقدَّم
- في صحن مشترك مع اللحم أو السمك
ملاحظات غذائية
- يحتوي على الحليب ومشتقاته
- مأكولات بحرية
عن الطبق
اختارته هيئة فنون الطهي طبقًا للمنطقة الشرقية. يرتبط بمحصول الأرز المحلي في واحة الأحساء، وهو أرز قصير الحبة مائل إلى الحمرة، يحتاج في طبخه ماءً أكثر ووقتًا أطول من البسمتي فيخرج طريًّا متماسكًا.
- النوع
- الأرز واللحوم
- المناسبة
- الولائم والضيافة
- أين يُؤكل؟
- الشرقية
- المكوّنات الأساسية
- أرز أحسائي
- لحم أو سمك
- بهارات
- سمن أو زيت
يُقدَّم مع
من المطبخ البيتي
طريقة التحضير التقليدية
- تكفي
- 5–7 أشخاص
- الوقت
- ساعة ونصف
- الصعوبة
- متوسط
المقادير
- 2 كوب أرز أحسائي (أو أرز مناسب للنكهة المحلية)
- لحم أو سمك حسب العادة
- بصل وطماطم
- بهارات شرقية (كمون، لومي، هيل، فلفل)
- سمن أو زيت
الخطوات
- يُحمَّر البصل ثم اللحم أو يُجهَّز السمك بالتوابل.
- تُضاف الطماطم والبهارات وماء كافٍ لإنضاج البروتين.
- يُضاف الأرز بعد غسله أو نقعه ويُضبط الملح والسائل.
- يُطهى على نار هادئة حتى ينضج الأرز ويتشرب المرق.
- يُقدَّم مع داقوس أو لبن وسلطة.




