طبق منطقة الحدود الشمالية
المليحية
طبق منطقة الحدود الشمالية: أرز ولحم ضأن يُطهيان مع المليح، وهو لبن مجفف يُذاب في المرق فيمنح الطبق طعمه المالح الحامض، ويُقدَّم بالسمن.

القيم الغذائية التقديرية
610سعرات حرارية
للحصة: صحن (400 غ)
- بروتين
- 32 غ21٪ من الطاقة
- كربوهيدرات
- 70 غ46٪ من الطاقة
- دهون
- 22 غ33٪ من الطاقة
- الطعم
- مالح
- حامض
- دسم
- القوام
- طري
- يُؤكل في
- غداء
- يُقدَّم
- في صحن واسع يعلوه اللحم ويُسقى بمرق المليح
ملاحظات غذائية
- يحتوي على الحليب ومشتقاته
عن الطبق
اختارته هيئة فنون الطهي طبقًا لمنطقة الحدود الشمالية (2024م)، ويُعد من أكلات الولائم في عرعر وما حولها.
- النوع
- الأرز واللحوم
- المناسبة
- الولائم والضيافة
- أين يُؤكل؟
- الحدود الشمالية
- المكوّنات الأساسية
- أرز
- لحم ضأن
- مليح (إقط)
- بصل
- سمن
يُقدَّم مع
من المطبخ البيتي
طريقة التحضير التقليدية
- تكفي
- 4–6 أشخاص
- الوقت
- ساعتان
- الصعوبة
- متوسط
المقادير
- 2 كوب أرز
- 1 كغ لحم ضأن بعظمه
- كوب مليح (إقط) منقوع
- بصلة مفرومة
- 2 ملعقة كبيرة سمن بلدي
- ملح وبهارات خفيفة
الخطوات
- يُنقع المليح في ماء دافئ ساعات ثم يُهرس حتى يذوب ويصير سائلًا ناعمًا.
- يُسلَق اللحم مع البصل والبهارات حتى ينضج ويُحتفظ بالمرق.
- يُضاف المليح المذاب إلى المرق ويُحرَّك على نار هادئة حتى يغلي ويتجانس.
- يُطبخ الأرز في جزء من المرق حتى ينضج.
- يُسكب الأرز في صحن واسع ويُرص اللحم فوقه ويُسقى بمرق المليح والسمن.




