طبق منطقة الحدود الشمالية

المليحية

طبق منطقة الحدود الشمالية: أرز ولحم ضأن يُطهيان مع المليح، وهو لبن مجفف يُذاب في المرق فيمنح الطبق طعمه المالح الحامض، ويُقدَّم بالسمن.

المليحية

القيم الغذائية التقديرية

610سعرات حرارية

للحصة: صحن (400 غ)

بروتين
32 غ21٪ من الطاقة
كربوهيدرات
70 غ46٪ من الطاقة
دهون
22 غ33٪ من الطاقة
الطعم
  • مالح
  • حامض
  • دسم
القوام
طري
يُؤكل في
غداء
يُقدَّم
في صحن واسع يعلوه اللحم ويُسقى بمرق المليح

ملاحظات غذائية

  • يحتوي على الحليب ومشتقاته

عن الطبق

اختارته هيئة فنون الطهي طبقًا لمنطقة الحدود الشمالية (2024م)، ويُعد من أكلات الولائم في عرعر وما حولها.

النوع
الأرز واللحوم
المناسبة
الولائم والضيافة
أين يُؤكل؟
  • الحدود الشمالية
المكوّنات الأساسية
  • أرز
  • لحم ضأن
  • مليح (إقط)
  • بصل
  • سمن

يُقدَّم مع

من المطبخ البيتي

طريقة التحضير التقليدية

تكفي
4–6 أشخاص
الوقت
ساعتان
الصعوبة
متوسط

المقادير

  • 2 كوب أرز
  • 1 كغ لحم ضأن بعظمه
  • كوب مليح (إقط) منقوع
  • بصلة مفرومة
  • 2 ملعقة كبيرة سمن بلدي
  • ملح وبهارات خفيفة

الخطوات

  1. يُنقع المليح في ماء دافئ ساعات ثم يُهرس حتى يذوب ويصير سائلًا ناعمًا.
  2. يُسلَق اللحم مع البصل والبهارات حتى ينضج ويُحتفظ بالمرق.
  3. يُضاف المليح المذاب إلى المرق ويُحرَّك على نار هادئة حتى يغلي ويتجانس.
  4. يُطبخ الأرز في جزء من المرق حتى ينضج.
  5. يُسكب الأرز في صحن واسع ويُرص اللحم فوقه ويُسقى بمرق المليح والسمن.