طبق منطقة المدينة المنورة

الأرز المديني

ويُعرف أيضًا باسم أرز المدينة

طبق منطقة المدينة المنورة: أرز يُطهى في مرق اللحم مع المستكة والهيل والكزبرة والكمون والقرفة والفلفل الأسود، ويُقدَّم مع لحم مُحمّر بصلصة الطماطم والزعفران وماء الكادي.

الأرز المديني

القيم الغذائية التقديرية

580سعرة حرارية

للحصة: صحن (400 غ)

بروتين
30 غ21٪ من الطاقة
كربوهيدرات
75 غ52٪ من الطاقة
دهون
18 غ28٪ من الطاقة
الطعم
  • متبّل
  • عطري
القوام
حبيبي
يُؤكل في
غداء
يُقدَّم
الأرز العطري يعلوه اللحم المحمّر بصلصته

ملاحظات غذائية

  • يحتوي على الحليب ومشتقاته
  • يحتوي على المكسرات

عن الطبق

اختارته هيئة فنون الطهي طبقًا لمنطقة المدينة المنورة (2024م)، ويُقدَّم في الولائم والعزائم العائلية.

النوع
الأرز واللحوم
المناسبة
الولائم والضيافة
أين يُؤكل؟
  • المدينة المنورة
المكوّنات الأساسية
  • أرز
  • لحم
  • مستكة
  • هيل
  • صلصة طماطم
  • زعفران
  • ماء الكادي

يُقدَّم مع

من المطبخ البيتي

طريقة التحضير التقليدية

تكفي
5–7 أشخاص
الوقت
ساعة ونصف إلى ساعتين
الصعوبة
متوسط

المقادير

  • 3 أكواب أرز بسمتي منقوع
  • 1 كغ لحم غنم بعظمه
  • مستكة وهيل وكزبرة وكمون وقرفة وفلفل أسود وملح
  • ملعقتان كبيرتان معجون طماطم
  • رشة زعفران منقوع في ماء الكادي
  • سمن أو زيت
  • مكسرات محمصة للتزيين (اختياري)

الخطوات

  1. يُسلق اللحم في الماء مع المستكة والهيل والقرفة حتى ينضج، ويُحتفظ بالمرق.
  2. يُطهى الأرز في مرق اللحم مع الكزبرة والكمون والفلفل الأسود والملح حتى ينضج.
  3. تُحضَّر صلصة من معجون الطماطم والبهارات والزعفران وماء الكادي.
  4. يُحمَّر اللحم بالسمن ثم يُقلَّب في الصلصة حتى يكتسي بها.
  5. يُفرش الأرز في صحن، ويُوضع اللحم فوقه، ويُزيَّن بالمكسرات إن رُغب.